L'approche des fêtes de fin d'année apporte avec elle la magie des traditions, des lumières étincelantes et de la joie partagée. Pourquoi ne pas ajouter une touche de bien-être à cette période festive avec un Calendrier de l'Avent perpétuel dédié à la santé? Suivez ce guide pour créer un calendrier réutilisable chaque année et profiter des bienfaits sur votre bien-être physique et mental.
Catégorie : Santé Intégrative
L’importance des couleurs pour notre Santé
En tant qu'humains, nous focalisons volontiers notre attention sur l'un de nos sens bien plus que les autres : notre vue. Hors, il est, chaque jour, à notre portée de choisir les couleurs dont nous souhaitons nous entourer : par nos vêtements, la décoration de nos espaces de vie ou encore la manière dont nous composons le contenu de nos assiettes.
Et si nous nous interrogions ensemble sur l'importance que nous accordons à celles-ci concernant notre Santé?
Le calendrier « En avent pour ma Santé! » 2020
Du 1er au 24 décembre 2020,
chaque jour 1 idée pour cultiver
son bien-être jusqu'aux fêtes
Sas de décompression et environnements ressources : comment trouver facilement ce qui nous fait du bien ?
Dans notre société actuelle, où le stress occupe une place prépondérante, il est important de nous ménager régulièrement des espaces-temps afin de pouvoir souffler et décharger le trop plein qui nous pèse, évacuer la pression, voilà en quoi consistent les sas de décompression. Car, comment se donner la possibilité de pouvoir à nouveau faire le plein d'énergie grâce à nos environnements ressources si on se créé pas la place pour?
1er mai 2020, naissance de « Ma Santé Active » : embarquement pour une fantastique aventure collective!
Il aura suffi d’une petite étincelle, une légère impulsion survenue dans la joie et la spontanéité, sous la forme de l’anodine question « Et si c’était possible? », pour que prenne vie le feu qui nous anime !
Ma Santé Active 